PLATAFORMA VIBRATÓRIA
A Plataforma Vibratória é um equipamento que tem o objetivo de potencializar os resultados dos exercícios realizados, favorecendo o aumento da força e resistência muscular, flexibilidade e queima de gordura, além de promover a saúde e fortalecimento dos ossos.
INDICAÇÃO
É indicado para pessoas sedentárias que começa o treino de contração muscular em cima da plataforma.A queima da gordura, principalmente gordura visceral é um dos benefícios da plataforma vibratória porque é a gordura encontrada entre os órgãos e que portanto, é mais difícil de ser eliminada.
BENEFÍCIOS
A plataforma vibratória ajuda a emagrecer porque favorece o funcionamento metabólico, além de perder calorias ajuda a melhorar a circulação sanguínea e aumenta a oxigenação no sangue, o que contribui para a contratação dos músculos e o fornecimento dos nutrientes para as células. Outros benefícios da plataforma vibratória é que ajuda a produzir maiores níveis de hormônios do crescimento, ajudando na reparação e regeneração de músculos, tecidos e ossos, além disso, o seu corpo produzirá mais serotonina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar. Também, melhora o sistema imunológico porque os altos níveis de contração muscular estimulam o sistema circulatório e linfático.Outros benefícios da plataforma vibratória é aliviar as dores; Na estética a plataforma vibratória ajuda no contorno corporal; redução de gordura subcutânea e visceral e da celulite, além de, aumento do metabolismo basal auxiliado pela redução de peso corporal.A estimativa da energia queimada na plataforma vibratória é de 294 calorias em 30 minutos.
